Ở mỗi vùng (miền), cây vông nem (tên khoa học: Erythrina Variegata) sẽ được gọi với những cái tên khác nhau là cây vông, cây hải đồng bì, cây thích đồng bì… Đây là cây thân gỗ, có gai ngắn, sinh trưởng nhiều ở những quốc gia nhiệt đới và cận nhiệt đới.
Công dụng: Không chỉ chứa hoạt chất an thần Alkaloid, cây vông nem còn cung cấp hoạt chất Saponin có khả năng kích thích hệ thần kinh và ổn định đường huyết. Vì vậy, bài thuốc được điều chế từ vông nem rất hữu ích cho người bị khó ngủ, mất ngủ và ngủ không ngon giấc.
Cách sử dụng lá vông nem điều trị mất ngủ:
Để tận dụng được những lợi ích của cây nem vông đối với giấc ngủ, mọi người có thể chế biến theo 2 cách:
-
Chọn những lá vông nem bánh tẻ, rửa sạch và nấu canh hoặc luộc, ăn trong các cơm hàng ngày.
-
Rửa sạch lá vông nem, rồi thái nhỏ và phơi khô. Sau đó, lấy một lượng vừa phải hãm với nước sôi uống trước khi ngủ.