Tóc bị mất nước xảy ra khi tóc mất đi độ ẩm tự nhiên, khiến tóc trở nên khô, xơ rối và khó chải. Tình trạng này không chỉ làm tóc thiếu sức sống mà còn dễ dẫn đến tổn thương. Dưới đây là nguyên nhân và cách khắc phục tóc bị mất nước:
Nguyên nhân khiến tóc bị mất nước:
- Sử dụng nhiệt từ thiết bị tạo kiểu: Dùng máy duỗi tóc, máy sấy tóc hoặc máy uốn liên tục có thể làm mất độ ẩm tự nhiên của tóc, khiến tóc khô và giòn.
- Tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời: Tia UV từ mặt trời có thể làm hỏng lớp biểu bì của tóc (cuticle), làm tóc mất đi độ ẩm và trở nên khô ráp.
- Sử dụng sản phẩm chứa hóa chất: Thuốc nhuộm tóc, sản phẩm duỗi hoặc uốn tóc chứa nhiều hóa chất, hoặc các sản phẩm chăm sóc tóc chứa cồn có thể làm tóc mất nước.
- Tắm bằng nước nóng: Nước nóng làm mất đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ tóc, khiến tóc dễ mất độ ẩm.
- Thiếu dinh dưỡng: Chế độ ăn uống thiếu cân bằng, thiếu các vitamin và khoáng chất như vitamin A, B, E và axit béo omega-3, có thể dẫn đến tóc khô và mất nước.
- Thiếu chăm sóc tóc đúng cách: Không sử dụng các sản phẩm giữ ẩm hoặc không cung cấp đủ dưỡng chất cho tóc cũng là nguyên nhân khiến tóc bị khô.
Cách khắc phục tóc bị mất nước:
- Dưỡng ẩm cho tóc từ bên ngoài: Sử dụng dầu gội và dầu xả dưỡng ẩm chứa các thành phần như dầu argan, bơ hạt mỡ (shea butter), hoặc lô hội để bổ sung độ ẩm cho tóc.
- Đắp mặt nạ tóc: Sử dụng mặt nạ dưỡng ẩm ít nhất một lần mỗi tuần với các thành phần tự nhiên như dầu dừa, mật ong, hoặc sữa chua để nuôi dưỡng tóc.
- Bảo vệ tóc khỏi nhiệt độ cao: Hạn chế việc sử dụng các thiết bị tạo kiểu nhiệt. Nếu phải sử dụng, hãy xịt bảo vệ nhiệt trước khi tạo kiểu để bảo vệ tóc khỏi tổn thương do nhiệt.
- Tắm bằng nước mát: Rửa tóc bằng nước mát để giúp khóa ẩm và giữ cho tóc mềm mượt.
- Sử dụng dầu dưỡng tóc: Sau khi gội, hãy thoa một lượng nhỏ dầu dưỡng như dầu jojoba hoặc dầu argan để giữ ẩm và làm tóc thêm bóng khỏe.
- Chế độ dinh dưỡng hợp lý: Cung cấp đầy đủ vitamin và khoáng chất tốt cho tóc như vitamin B, E và axit béo omega-3 thông qua chế độ ăn uống cân bằng.
- Bảo vệ tóc khỏi tia UV: Khi ra ngoài, đặc biệt là dưới ánh nắng, hãy đội mũ hoặc sử dụng sản phẩm chăm sóc tóc có chứa chống nắng SPF để bảo vệ tóc khỏi tác hại của tia UV.
Với việc chăm sóc tóc đúng cách và thay đổi thói quen, tóc bị mất nước có thể được phục hồi và trở nên khỏe mạnh hơn.