Móng tay là phần rất quan trọng, không chỉ giúp bảo vệ đầu ngón tay mà còn thể hiện vẻ đẹp và sức khỏe cá nhân. Tuy nhiên, một số thói quen và điều kiện môi trường có thể gây hư tổn cho móng tay, làm chúng trở nên giòn, dễ gãy, hoặc thậm chí bị nhiễm trùng. Dưới đây là cách chữa trị và phòng ngừa hư tổn móng tay mà bạn có thể áp dụng.
- Chăm Sóc Móng Bằng Dưỡng Chất: Cách tốt nhất để phục hồi móng tay hư tổn là bổ sung dưỡng chất. Các loại dầu thiên nhiên như dầu dừa, dầu ô liu, và dầu hạt nho rất tốt cho móng tay. Thoa một lượng nhỏ dầu lên móng, massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thấm sâu vào lớp biểu bì và làm móng trở nên khỏe mạnh hơn. Thực hiện ít nhất hai lần mỗi tuần để có hiệu quả tốt nhất.
- Giữ Móng Luôn Khô Và Sạch: Môi trường ẩm ướt dễ khiến móng bị nấm và vi khuẩn tấn công. Vì thế, bạn nên giữ cho móng luôn khô ráo, đặc biệt khi tiếp xúc với nước trong thời gian dài, hãy sử dụng găng tay bảo vệ. Sau khi rửa tay, lau khô cả tay và móng tay, tránh để móng bị ẩm quá lâu.
- Cung Cấp Đủ Vitamin Và Khoáng Chất: Một chế độ ăn uống giàu vitamin và khoáng chất sẽ giúp móng tay phát triển khỏe mạnh. Đặc biệt, vitamin H (biotin), vitamin C, và E rất quan trọng cho sự phát triển của móng tay. Biotin có trong trứng, các loại hạt, cá hồi, và rau xanh. Vitamin C và E có trong cam, bưởi, và các loại dầu thực vật.
- Tránh Sử Dụng Các Chất Gây Hại Cho Móng: Sơn móng và tẩy sơn có chứa hóa chất mạnh, chẳng hạn như axeton, có thể làm móng trở nên yếu và dễ gãy. Nếu bạn muốn làm đẹp cho móng, hãy chọn các sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên hoặc ít hóa chất. Ngoài ra, nên hạn chế sơn móng quá thường xuyên để móng có thời gian “thở” và phục hồi.
- Bảo Vệ Móng Khỏi Các Tác Động Ngoài Môi Trường: Khi làm việc nhà hoặc tiếp xúc với hóa chất như chất tẩy rửa, nên mang găng tay bảo vệ để tránh các chất độc hại tiếp xúc trực tiếp với móng. Ngoài ra, hạn chế sử dụng móng để mở đồ vật hoặc làm các việc nặng, bởi điều này có thể làm móng dễ bị gãy hoặc tổn thương.
- Kiểm Tra Và Điều Trị Nhanh Các Tình Trạng Nhiễm Trùng: Nếu bạn thấy móng có dấu hiệu bị sưng, đỏ hoặc có mủ, có thể bạn đã bị nhiễm trùng móng. Trong trường hợp này, nên đến gặp bác sĩ da liễu để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Việc tự ý xử lý có thể làm tình trạng nặng thêm hoặc gây ra các biến chứng không mong muốn.
- Thói Quen Cắt Tỉa Móng Hợp Lý: Để giữ móng khỏe mạnh, bạn nên cắt móng đều đặn, tránh để móng quá dài vì dễ tích tụ vi khuẩn. Khi cắt móng, nên dùng dụng cụ sạch và cắt móng thẳng để tránh tình trạng móng mọc ngược vào da gây đau đớn và nhiễm trùng.
Chăm sóc móng tay không chỉ giúp tăng vẻ đẹp mà còn bảo vệ sức khỏe của bạn. Hãy bắt đầu với những thói quen đơn giản như giữ móng luôn sạch, dưỡng ẩm, và bổ sung dưỡng chất để móng luôn khỏe mạnh. Việc bảo vệ móng khỏi các tác động xấu và chú ý chăm sóc hàng ngày sẽ giúp bạn có một bộ móng tay bóng đẹp và chắc khỏe.