Người có tính cách tránh né thường có đặc điểm như sau:
- Sợ phê phán và cảm giác bị từ chối: Người tránh né thường lo lắng về việc bị phê phán hoặc bị từ chối trong các mối quan hệ và tình huống xã hội. Điều này khiến họ dễ cảm thấy tự ti và dễ bị tổn thương bởi những nhận xét tiêu cực từ người khác.
- Ngại giao tiếp xã hội: Họ thường gặp khó khăn trong việc tham gia các hoạt động xã hội hoặc kết bạn mới, vì nỗi lo sợ bị đánh giá hay bị tổn thương. Họ có xu hướng hạn chế giao tiếp, né tránh các tình huống không thoải mái hoặc đòi hỏi sự tương tác trực tiếp.
- Cảm giác tự ti cao: Người tránh né có xu hướng tự cảm thấy mình không đủ giỏi hoặc không xứng đáng. Họ thường nghĩ rằng mình kém hơn người khác, dễ cảm thấy thiếu tự tin, và sợ rằng người khác sẽ không đón nhận mình.
- Sự thận trọng trong các mối quan hệ: Họ có xu hướng duy trì khoảng cách trong các mối quan hệ để tránh bị tổn thương. Ngay cả trong những mối quan hệ gần gũi, họ vẫn có thể giữ một mức độ ngại ngùng và thận trọng, khó mở lòng hoàn toàn với người khác.
- Tránh các tình huống căng thẳng: Người tránh né thường cố gắng né tránh những tình huống có thể gây ra áp lực hoặc căng thẳng, chẳng hạn như công việc đòi hỏi sự cạnh tranh cao hoặc những môi trường có thể gây xung đột.
- Ưu tiên sự an toàn và thoải mái: Họ có xu hướng duy trì một môi trường sống và làm việc an toàn, dễ chịu, không đòi hỏi quá nhiều thử thách hay sự biến động. Điều này giúp họ cảm thấy an toàn và ổn định, nhưng cũng có thể khiến họ bỏ lỡ nhiều cơ hội.
Tính cách tránh né có thể gây ra khó khăn trong cuộc sống, nhưng nếu hiểu rõ và áp dụng các phương pháp phù hợp, họ có thể dần dần cải thiện sự tự tin và mở rộng vòng giao tiếp của mình.