Kem chống nắng là một trong những sản phẩm chăm sóc da không thể thiếu để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, ngăn ngừa lão hóa và giảm nguy cơ ung thư da. Tuy nhiên, nhiều người vẫn mắc sai lầm khi sử dụng kem chống nắng, khiến sản phẩm không đạt hiệu quả tối ưu. Dưới đây là 5 sai lầm phổ biến khi sử dụng kem chống nắng mà bạn cần tránh.
1. Không sử dụng đủ lượng kem chống nắng
Một sai lầm phổ biến là sử dụng lượng kem chống nắng quá ít. Theo các chuyên gia da liễu, để kem chống nắng phát huy tác dụng, bạn cần sử dụng khoảng 2mg/cm² da, tương đương với một lượng bằng một đồng xu nhỏ cho toàn bộ khuôn mặt. Nếu sử dụng không đủ, khả năng bảo vệ của kem chống nắng sẽ giảm đáng kể, khiến da vẫn chịu tác động của tia UV.
2. Không thoa lại kem chống nắng
Kem chống nắng không kéo dài hiệu quả suốt cả ngày. Tùy vào loại kem, bạn cần thoa lại sau mỗi 2-3 giờ, đặc biệt khi ra mồ hôi nhiều hoặc sau khi bơi. Nhiều người nghĩ rằng chỉ cần thoa kem chống nắng một lần vào buổi sáng là đủ, nhưng điều này khiến da không được bảo vệ liên tục, dễ dẫn đến cháy nắng và tổn thương da.
3. Chỉ thoa kem chống nắng khi trời nắng
Tia UV có thể xuyên qua mây và cửa kính, vì vậy dù trời âm u hay bạn ở trong nhà, làn da vẫn có nguy cơ bị tổn thương. Sai lầm này khiến nhiều người bỏ qua việc sử dụng kem chống nắng khi trời không nắng, dẫn đến lão hóa da sớm và tăng nguy cơ nám, tàn nhang. Hãy nhớ sử dụng kem chống nắng mỗi ngày, bất kể thời tiết.
4. Không sử dụng kem chống nắng cho các vùng da khác
Nhiều người chỉ tập trung thoa kem chống nắng cho mặt mà quên đi các vùng da khác như cổ, tai, tay, chân. Đây là những khu vực dễ bị tác động bởi tia UV nhưng thường bị bỏ qua. Để bảo vệ toàn diện, hãy thoa kem chống nắng cho tất cả các vùng da tiếp xúc với ánh nắng.
5. Không đợi kem chống nắng thẩm thấu trước khi ra ngoài
Kem chống nắng cần thời gian để thẩm thấu và tạo lớp bảo vệ trên da. Sai lầm nhiều người mắc phải là thoa kem chống nắng ngay trước khi ra ngoài, khiến da không kịp được bảo vệ. Hãy thoa kem chống nắng ít nhất 15-30 phút trước khi tiếp xúc với ánh nắng để đạt hiệu quả tốt nhất.
Kết luận
Kem chống nắng là bước quan trọng trong quy trình chăm sóc da, nhưng để đạt được hiệu quả bảo vệ tối ưu, bạn cần sử dụng đúng cách. Tránh những sai lầm trên và xây dựng thói quen sử dụng kem chống nắng hàng ngày để bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia UV, giúp da luôn khỏe mạnh và rạng rỡ!