Mụn ẩn là một vấn đề da liễu thường gặp, khiến da trở nên sần sùi và kém sắc. Các thói quen hàng ngày có thể là nguyên nhân chính gây mụn ẩn. Hãy cùng tìm hiểu những thói quen nào dễ dàng khiến da nổi mụn và cách khắc phục nhé!
1. Chạm tay lên mặt thường xuyên
Nhiều người có thói quen chạm tay lên mặt mà không nhận ra rằng tay chúng ta chứa rất nhiều vi khuẩn. Khi tay chạm vào da mặt, vi khuẩn và bụi bẫn dễ dàng xâm nhập, làm tắc nghẽ lỗ chân lông, gây mụn.
Cách khắc phục: Hạn chế chạm tay lên mặt và rửa tay thường xuyên bằng xà phòng diệt khuẩn.
2. Lười lư dị rửa mặt
Rửa mặt quá ít hoặc quá nhiều đều không tốt cho da. Nếu rừa mặt không đầy đủ, dầu thừa và bụi bẫn tích tục sẽ gây bít tắc lỗ chân lông, dẫn đến mụn ẩn. Ngược lại, rừa mặt quá nhiều lại làm da mất đi lớp dầu tự nhiên, khiến da khô và tiết nhiều dầu hơn.
Cách khắc phục: Rừa mặt hai lần mỗi ngày, sử dụng sản phẩm làm sạch phù hợp với loại da.
3. Dùng gối, khăn bẩn
Gối và khăn là những vật dỬ sinh có thể tích tụ vi khuẩn, dầu thừa và bụi bẫn. Khi da tiếp xúc với chúng, nguy cơ gây mụn ẩn tăng cao.
Cách khắc phục: Thay gối và giặt khăn mỗi 3-4 ngày/lần bằng nước nóng để diệt khuẩn.
4. Trang điểm quá dày hoặc không tắy trang kỹ
Trang điểm làm tăng nguy cơ tắc nghẽ lỗ chân lông, đặc biệt nếu dụng sản phẩm không phù hợp hoặc không làm sạch đúng cách.
Cách khắc phục: Chọn trang điểm oil-free và tẩy trang kỹ bằng dầu tẩy trang hoặc nước micellar.
5. Thói quen sinh hoạt kém khoa học
Thức khuya, căng thẳng, ăn uống nhiều đồ chiên rán, đường và đồ uống có gas đều là những nguyên nhân gây mụn.
Cách khắc phục: Ngủ đủ giấc, giảm stress và ăn nhiều rau xanh, uống đủ nước.
Việc thay đổi những thói quen nhỏ nhưng quan trọng này sẽ giúp làn da bạn sạch sẽ và đặng màu hơn. Hãy duy trì lối sống khoa học để luôn tự tin với làn da không tì vết!