Kính mắt không chỉ giúp cải thiện thị lực mà còn bảo vệ đôi mắt khỏi tác động bên ngoài. Tuy nhiên, theo thời gian, kính có thể bị xuống cấp hoặc không còn phù hợp với tình trạng thị lực của bạn. Nếu bạn cảm thấy không thoải mái khi sử dụng kính, có thể đã đến lúc cần thay một chiếc mới. Dưới đây là 5 dấu hiệu quan trọng cho thấy bạn nên thay kính để đảm bảo sức khỏe đôi mắt.
1. Nhìn Mờ Hoặc Không Rõ Dù Đã Đeo Kính
Một trong những dấu hiệu rõ ràng nhất cho thấy bạn cần thay kính là khi tầm nhìn trở nên mờ hoặc không còn sắc nét như trước. Điều này có thể do độ cận, viễn hoặc loạn thị của bạn đã thay đổi, khiến kính hiện tại không còn phù hợp.
Cách nhận biết:
- Cảm thấy khó đọc sách, màn hình điện thoại hoặc nhìn xa dù đã đeo kính.
- Phải nheo mắt hoặc điều chỉnh vị trí kính liên tục để nhìn rõ.
- Cảm giác nhức mắt hoặc mỏi mắt khi làm việc lâu.
Nếu gặp tình trạng này, bạn nên đi kiểm tra mắt để cập nhật độ kính phù hợp.
2. Thường Xuyên Đau Đầu Hoặc Mỏi Mắt
Nếu bạn bắt đầu cảm thấy đau đầu thường xuyên, đặc biệt sau khi làm việc với máy tính hoặc đọc sách trong thời gian dài, rất có thể kính của bạn đã không còn phù hợp. Khi kính không hỗ trợ đúng độ cận hoặc loạn thị, mắt phải điều tiết nhiều hơn, gây ra căng thẳng và đau đầu.
Cách nhận biết:
- Cơn đau đầu xuất hiện khi đeo kính nhưng giảm bớt khi tháo kính ra.
- Cảm thấy nhức mắt, căng cơ quanh mắt sau khi làm việc hoặc lái xe.
- Mắt bị khô, chảy nước mắt nhiều hoặc nhạy cảm với ánh sáng.
Nếu các triệu chứng này kéo dài, hãy kiểm tra lại thị lực để xác định có cần thay kính mới hay không.
3. Gọng Kính Hoặc Tròng Kính Bị Hỏng
Gọng kính và tròng kính bị hư hỏng có thể ảnh hưởng đến trải nghiệm sử dụng cũng như làm giảm hiệu quả hỗ trợ thị lực.
Cách nhận biết:
- Gọng kính bị cong vênh, lỏng hoặc mất độ bám trên khuôn mặt.
- Tròng kính bị trầy xước nhiều, làm giảm độ sắc nét khi nhìn.
- Ốc vít trên gọng kính bị lỏng hoặc mất, khiến kính không cố định chắc chắn.
Nếu gọng kính bị cong hoặc lỏng, bạn có thể sửa chữa tại cửa hàng kính. Tuy nhiên, nếu kính đã quá cũ hoặc tròng kính bị trầy xước nghiêm trọng, tốt nhất nên thay kính mới.
4. Thị Lực Thay Đổi Sau Một Thời Gian Dài
Tình trạng thị lực không cố định và có thể thay đổi theo thời gian, đặc biệt đối với trẻ em, người lớn tuổi hoặc những người có công việc thường xuyên tiếp xúc với màn hình.
Cách nhận biết:
- Cảm thấy kính hiện tại không còn phù hợp sau 1-2 năm sử dụng.
- Nhìn rõ hơn khi tháo kính hoặc đổi sang kính khác.
- Thị lực thay đổi sau phẫu thuật mắt hoặc điều trị các bệnh liên quan đến mắt.
Các chuyên gia khuyến nghị nên kiểm tra mắt ít nhất 1-2 năm một lần để đảm bảo kính của bạn luôn phù hợp với thị lực hiện tại.
5. Cảm Thấy Không Thoải Mái Khi Đeo Kính
Nếu bạn cảm thấy kính không còn thoải mái như trước, có thể là do trọng lượng, thiết kế hoặc chất liệu kính không còn phù hợp với nhu cầu sử dụng của bạn.
Cách nhận biết:
- Gọng kính quá nặng, gây áp lực lên mũi và tai.
- Cảm giác chóng mặt, hoa mắt khi đeo kính trong thời gian dài.
- Không còn phù hợp với phong cách cá nhân hoặc nhu cầu công việc.
Nếu bạn đang gặp tình trạng này, hãy tìm một chiếc kính có thiết kế nhẹ hơn, chất liệu tốt hơn hoặc kiểu dáng phù hợp hơn với khuôn mặt.
Kết Luận
Thay kính đúng thời điểm giúp bảo vệ thị lực và mang lại trải nghiệm sử dụng thoải mái hơn. Nếu bạn nhận thấy tầm nhìn kém đi, đau đầu thường xuyên, kính bị hỏng hoặc không còn phù hợp với nhu cầu, hãy cân nhắc thay kính mới. Việc kiểm tra mắt định kỳ cũng rất quan trọng để đảm bảo bạn luôn có chiếc kính phù hợp với tình trạng thị lực hiện tại.