Mắt loạn thị, hay còn được gọi là “cylinder eyes,” là một tình trạng khúc xạ của mắt khiến hình ảnh nhìn thấy trở nên mờ hoặc méo mó. Nguyên nhân chính của mắt loạn thị là do bề mặt giác mạc hoặc thấu kính bên trong mắt có hình dạng không đều, khiến ánh sáng không thể hội tụ đúng vào võng mạc.
Nguyên Nhân Gây Ra Mắt Loạn Thị
- Di truyền: Nếu trong gia đình có người bị loạn thị, khả năng cao bạn cũng có thể mắc phải.
- Tổn thương giác mạc: Chấn thương hoặc phẫu thuật mắt có thể gây ra loạn thị.
- Các bệnh lý mắt: Một số bệnh lý như bệnh giác mạc hình nón (keratoconus) có thể dẫn đến loạn thị.
- Căng thẳng mắt kéo dài: Thói quen nhìn gần quá lâu hoặc tiếp xúc với màn hình điện tử có thể làm tăng nguy cơ loạn thị.
Triệu Chứng Của Mắt Loạn Thị
- Nhìn mờ hoặc méo mó ở mọi khoảng cách.
- Khó khăn trong việc nhìn rõ chữ in hoặc chi tiết nhỏ.
- Nhức đầu, đặc biệt là sau khi đọc hoặc nhìn gần trong thời gian dài.
- Cảm giác mỏi mắt, đặc biệt là khi lái xe vào ban đêm.
Cách Điều Trị Mắt Loạn Thị
- Đeo kính mắt hoặc kính áp tròng: Kính có độ loạn thị (cylinder) giúp điều chỉnh sự méo mó của hình ảnh.
- Phẫu thuật mắt: Các phương pháp như LASIK hoặc PRK có thể điều chỉnh giác mạc để cải thiện tầm nhìn.
- Bài tập mắt: Một số bài tập mắt có thể giúp giảm căng thẳng mắt nhưng không thể chữa khỏi loạn thị hoàn toàn.
Lời Khuyên Để Bảo Vệ Mắt Khỏi Loạn Thị
- Thường xuyên kiểm tra mắt định kỳ, ít nhất 6 tháng đến 1 năm một lần.
- Hạn chế thời gian tiếp xúc với màn hình điện tử, và áp dụng quy tắc 20-20-20 (sau mỗi 20 phút nhìn xa 20 feet trong 20 giây).
- Sử dụng kính bảo vệ mắt khi làm việc với máy tính hoặc trong các môi trường có nguy cơ tổn thương mắt.
Mắt loạn thị là tình trạng phổ biến nhưng hoàn toàn có thể điều chỉnh được nếu phát hiện và điều trị kịp thời. Hãy luôn chú ý chăm sóc đôi mắt của mình để có tầm nhìn rõ ràng và sức khỏe tốt!