Mùa mưa mang đến không khí ẩm ướt nhưng paradoxically lại khiến da và môi dễ bị khô nẻ do thay đổi độ ẩm và nhiệt độ. Việc chăm sóc da đúng cách sẽ giúp duy trì độ ẩm cho da và bảo vệ môi khỏi tình trạng nứt nẻ khó chịu. Dưới đây là những cách hiệu quả để khắc phục tình trạng da khô và môi nứt nẻ vào mùa mưa
1. Dưỡng Ẩm Da Thường Xuyên
Sử dụng kem dưỡng ẩm là bước quan trọng nhất để ngăn ngừa da khô. Nên chọn các sản phẩm dưỡng ẩm chứa các thành phần tự nhiên như hyaluronic acid glycerin và ceramide giúp giữ nước và tạo hàng rào bảo vệ da. Sau khi rửa mặt hoặc tắm hãy thoa ngay kem dưỡng ẩm khi da còn ẩm để khóa độ ẩm tốt hơn
2. Uống Đủ Nước
Mặc dù trời mưa và không khí mát mẻ nhưng cơ thể vẫn cần đủ nước để duy trì độ ẩm cho da. Hãy uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày kết hợp với các loại nước ép trái cây hoặc trà thảo mộc để bổ sung độ ẩm từ bên trong
3. Tránh Tắm Nước Nóng Quá Lâu
Nước nóng có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da khiến da trở nên khô và dễ bong tróc. Hãy tắm bằng nước ấm và hạn chế thời gian tắm không quá 10-15 phút. Sau khi tắm hãy thoa kem dưỡng ẩm ngay để tránh da bị khô
4. Sử Dụng Mặt Nạ Dưỡng Ẩm
Mặt nạ dưỡng ẩm giúp cung cấp dưỡng chất tức thì cho da. Bạn có thể sử dụng mặt nạ giấy hoặc mặt nạ tự nhiên từ các nguyên liệu như mật ong sữa chua và bơ. Nên đắp mặt nạ 2-3 lần mỗi tuần để da luôn căng mịn và đủ ẩm
5. Chăm Sóc Môi Bằng Son Dưỡng
Môi dễ bị nứt nẻ trong mùa mưa do tiếp xúc nhiều với không khí lạnh và ẩm. Sử dụng son dưỡng môi chứa các thành phần như bơ hạt mỡ dầu dừa và vitamin E giúp môi luôn mềm mại. Trước khi đi ngủ bạn có thể thoa một lớp dày son dưỡng để môi được cấp ẩm suốt đêm
6. Tẩy Tế Bào Chết Định Kỳ
Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ lớp da khô sần sùi và kích thích da tái tạo mới. Đối với da mặt bạn có thể dùng các sản phẩm tẩy tế bào chết dịu nhẹ 1-2 lần mỗi tuần. Đối với môi hãy sử dụng hỗn hợp đường và mật ong để tẩy tế bào chết giúp môi mềm mại hơn
7. Sử Dụng Máy Tạo Độ Ẩm Trong Phòng
Nếu ở trong môi trường điều hòa hoặc không khí lạnh hãy sử dụng máy tạo độ ẩm để duy trì độ ẩm cần thiết cho da và môi. Điều này giúp tránh tình trạng da bị khô do không khí quá khô
8. Bổ Sung Dinh Dưỡng Cho Da
Bổ sung các loại thực phẩm giàu omega-3 vitamin E và chất chống oxy hóa như cá hồi quả bơ hạt óc chó và rau xanh để nuôi dưỡng da từ bên trong. Dinh dưỡng cân bằng giúp da luôn khỏe mạnh và đàn hồi tốt hơn
Kết Luận
Việc chăm sóc da và môi đúng cách vào mùa mưa không chỉ giúp giữ cho làn da mềm mịn mà còn tạo cảm giác thoải mái dễ chịu trong suốt mùa mưa lạnh giá. Hãy duy trì thói quen dưỡng ẩm và bảo vệ da hàng ngày để luôn tự tin với làn da tươi trẻ và đôi môi căng mọng