Dậy thì là một giai đoạn tự nhiên trong cuộc đời, đánh dấu sự chuyển tiếp từ thời thơ ấu sang tuổi thiếu niên. Trong thời gian này, cơ thể trải qua nhiều thay đổi do ảnh hưởng của hormone. Một số thay đổi là hoàn toàn bình thường, nhưng một số khác có thể cần được theo dõi nếu xảy ra quá sớm, quá muộn hoặc có dấu hiệu bất thường. Dưới đây là những thay đổi phổ biến trong giai đoạn dậy thì và những dấu hiệu cần lưu ý.
Những Thay Đổi Cơ Thể Bình Thường Khi Dậy Thì
1. Tăng Trưởng Chiều Cao Đột Ngột
Trong giai đoạn dậy thì, trẻ thường trải qua một giai đoạn tăng trưởng nhanh, còn được gọi là “growth spurt”. Thông thường, bé gái bắt đầu phát triển nhanh hơn vào khoảng 9-12 tuổi, trong khi bé trai thường có giai đoạn này vào khoảng 11-14 tuổi.
2. Thay Đổi Hình Dáng Cơ Thể
- Ở bé gái: Hông mở rộng, lượng mỡ trong cơ thể tăng lên, đặc biệt ở vùng đùi và ngực, và bắt đầu phát triển tuyến vú.
- Ở bé trai: Vai mở rộng, khối lượng cơ bắp tăng lên, cơ thể trở nên rắn chắc hơn.
3. Mọc Lông Ở Một Số Khu Vực
Lông bắt đầu xuất hiện ở vùng kín, dưới cánh tay và trên mặt (đặc biệt ở bé trai). Đây là dấu hiệu cho thấy cơ thể đang sản xuất nhiều hormone sinh dục hơn.
4. Thay Đổi Da và Hoạt Động Của Tuyến Mồ Hôi
Lượng dầu trên da tăng lên, dễ gây mụn trứng cá. Ngoài ra, tuyến mồ hôi hoạt động mạnh hơn, làm thay đổi mùi cơ thể, do đó cần chú ý vệ sinh cá nhân tốt hơn.
5. Thay Đổi Giọng Nói
Ở bé trai, giọng nói trở nên trầm hơn do sự phát triển của dây thanh quản. Ban đầu, giọng có thể bị vỡ trước khi ổn định dần.
6. Thay Đổi Cơ Quan Sinh Sản
- Ở bé gái: Xuất hiện kỳ kinh nguyệt đầu tiên (menarche), thường xảy ra trong độ tuổi 10-15.
- Ở bé trai: Bắt đầu có hiện tượng xuất tinh khi ngủ (mộng tinh), đây là dấu hiệu hệ sinh sản đã hoạ