Mùa hè và thời tiết nắng nóng không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến làn da. Da dễ bị mất nước, bóng nhờn, cháy nắng và nổi mụn nếu không được chăm sóc đúng cách. Dưới đây là 5 mẹo đơn giản giúp bạn bảo vệ và nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh trong những ngày nắng nóng.
- Làm Sạch Da Đúng Cách Trong thời tiết nóng, da tiết nhiều dầu và mồ hôi, dễ bị bít tắc lỗ chân lông. Vì vậy, bạn nên rửa mặt 2 lần/ngày bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ để loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa mà không làm khô da. Không nên rửa mặt quá nhiều lần vì có thể gây mất cân bằng độ ẩm tự nhiên.
- Dưỡng Ẩm Nhẹ Nhàng Dù trời nóng, da vẫn cần được cấp ẩm. Hãy chọn kem dưỡng dạng gel hoặc lotion mỏng nhẹ, không gây bí da. Những sản phẩm chứa hyaluronic acid hoặc glycerin là lựa chọn lý tưởng vì giúp giữ nước mà không gây nhờn rít.
- Sử Dụng Kem Chống Nắng Mỗi Ngày Kem chống nắng là bước không thể thiếu để bảo vệ da khỏi tia UVA/UVB gây lão hóa và tổn thương da. Hãy chọn loại có chỉ số SPF từ 30 trở lên, thoa trước khi ra ngoài ít nhất 15 phút và nhớ thoa lại sau mỗi 2–3 giờ nếu tiếp xúc trực tiếp với nắng.
- Bổ Sung Nước Và Ăn Nhiều Trái Cây Da sẽ mất nước nhanh chóng trong thời tiết nóng. Uống đủ nước (ít nhất 2 lít mỗi ngày) giúp duy trì độ ẩm tự nhiên và hỗ trợ thải độc cho da. Ngoài ra, ăn nhiều trái cây như dưa hấu, cam, dứa, dưa leo cũng cung cấp thêm vitamin và nước cho cơ thể.
- Hạn Chế Trang Điểm Dày Trong những ngày nắng nóng, việc trang điểm dày có thể khiến da dễ bít tắc và nổi mụn. Nên ưu tiên phong cách trang điểm nhẹ nhàng hoặc dùng kem dưỡng có màu (tinted moisturizer), BB cream và phấn phủ nhẹ. Sau khi về nhà, hãy tẩy trang kỹ để da được “thở”.
Lời Kết Chăm sóc da vào mùa nóng không cần quá cầu kỳ, chỉ cần bạn duy trì những thói quen cơ bản và chọn sản phẩm phù hợp. Với 5 mẹo đơn giản trên, bạn sẽ giúp làn da luôn tươi tắn, mịn màng và rạng rỡ bất chấp thời tiết oi bức.