Kính mắt là công cụ hỗ trợ thị lực và bảo vệ đôi mắt khỏi tác động từ môi trường. Tuy nhiên, nhiều người vẫn sử dụng một cặp kính trong thời gian dài mà không nhận ra rằng thị lực có thể đã thay đổi. Sử dụng kính không còn phù hợp có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe mắt và chất lượng cuộc sống. Dưới đây là những dấu hiệu rõ ràng cho thấy bạn đã đến lúc cần thay kính mắt mới.
1. Mắt thường xuyên mỏi, nhức hoặc chảy nước mắt
Nếu bạn cảm thấy mắt dễ mỏi, nhức đầu, hoặc phải nheo mắt khi đọc sách hoặc làm việc với máy tính, rất có thể kính của bạn không còn phù hợp với độ cận hoặc viễn hiện tại. Việc đeo kính không đúng độ lâu ngày có thể khiến mắt hoạt động quá sức, dẫn đến tình trạng mỏi mắt mãn tính và làm giảm hiệu quả công việc.
2. Thị lực thay đổi rõ rệt
Bạn nhận thấy mình không còn nhìn rõ các vật ở xa như trước, hoặc khó đọc chữ nhỏ ở gần? Đây là dấu hiệu cho thấy độ mắt đã thay đổi. Thị lực con người có thể thay đổi theo tuổi tác, thói quen sinh hoạt hoặc do các yếu tố sức khỏe khác. Nếu không kiểm tra mắt định kỳ, bạn sẽ không nhận ra sự thay đổi này cho đến khi nó ảnh hưởng đến tầm nhìn hàng ngày.
3. Kính bị trầy xước, mờ hoặc hỏng
Tròng kính bị trầy xước, mờ đục hay có lớp phủ chống chói bị bong tróc sẽ làm giảm chất lượng hình ảnh, gây lóa và cản trở tầm nhìn. Gọng kính bị cong vênh, lỏng lẻo hoặc gãy cũng khiến kính không còn bám chắc trên mặt, gây khó chịu khi sử dụng. Trong những trường hợp này, việc thay kính là cần thiết để đảm bảo an toàn và thoải mái.
4. Bạn phải điều chỉnh kính liên tục khi sử dụng
Nếu bạn thường xuyên phải đẩy kính, điều chỉnh vị trí vì kính bị trượt xuống hoặc không nằm đúng trên sống mũi, có thể kích thước hoặc thiết kế gọng không còn phù hợp. Việc đeo kính sai kích thước không chỉ bất tiện mà còn có thể gây đau vùng tai, mũi và ảnh hưởng đến thẩm mỹ.
5. Đã hơn 1–2 năm kể từ lần kiểm tra mắt gần nhất
Chuyên gia nhãn khoa khuyến nghị nên kiểm tra mắt định kỳ ít nhất mỗi 1–2 năm, ngay cả khi bạn không cảm thấy có vấn đề gì nghiêm trọng. Điều này giúp phát hiện sớm sự thay đổi về độ mắt cũng như các bệnh lý tiềm ẩn như tăng nhãn áp, thoái hóa điểm vàng hoặc khô mắt. Dựa trên kết quả khám, bác sĩ sẽ tư vấn bạn có cần thay kính hay không.
Kết luận
Thay kính mắt đúng thời điểm là cách hiệu quả để bảo vệ sức khỏe thị lực, duy trì tầm nhìn rõ ràng và thoải mái trong sinh hoạt hàng ngày. Nếu bạn nhận thấy bất kỳ dấu hiệu nào kể trên, đừng chần chừ mà hãy đến ngay cơ sở chuyên khoa mắt để được kiểm tra và tư vấn phù hợp. Một đôi kính mới, đúng độ và vừa vặn sẽ mang lại sự dễ chịu và tự tin hơn trong mọi hoạt động.