Cao răng là mảng bám đã cứng lại trên bề mặt răng do sự kết hợp giữa vi khuẩn, mảnh thức ăn thừa và khoáng chất trong nước bọt. Nếu không được loại bỏ đúng cách, cao răng có thể gây viêm nướu, hôi miệng, thậm chí dẫn đến viêm nha chu và rụng răng. Tuy nhiên, việc loại bỏ cao răng không thể thực hiện tùy tiện mà cần đúng phương pháp để đảm bảo an toàn và không gây tổn thương đến răng miệng. Dưới đây là những cách loại bỏ cao răng an toàn theo khuyến nghị của chuyên gia nha khoa.
1. Lấy cao răng tại nha khoa
Đây là cách hiệu quả và an toàn nhất được các nha sĩ khuyên dùng. Với thiết bị chuyên dụng như máy siêu âm hoặc dụng cụ cạo cao răng, nha sĩ có thể loại bỏ hoàn toàn lớp vôi bám mà không làm tổn thương men răng hay nướu. Quá trình này thường diễn ra nhanh chóng, ít đau và không gây tác dụng phụ nếu được thực hiện bởi người có chuyên môn.
2. Duy trì vệ sinh răng miệng đúng cách
Sau khi đã loại bỏ cao răng, việc giữ gìn vệ sinh răng miệng là yếu tố then chốt để ngăn ngừa cao răng hình thành trở lại. Đánh răng ít nhất hai lần mỗi ngày bằng bàn chải lông mềm, kết hợp với kem đánh răng chứa fluor. Dùng chỉ nha khoa để làm sạch kẽ răng và súc miệng bằng nước súc miệng kháng khuẩn để loại bỏ vi khuẩn còn sót lại.
3. Sử dụng nguyên liệu thiên nhiên hỗ trợ làm sạch mảng bám
Một số nguyên liệu tự nhiên có khả năng hỗ trợ loại bỏ mảng bám nhẹ, từ đó hạn chế sự tích tụ cao răng nếu sử dụng đều đặn và đúng cách. Ví dụ:
- Dầu dừa: Súc miệng bằng dầu dừa khoảng 5–10 phút mỗi sáng giúp kháng khuẩn và giảm viêm nướu.
- Baking soda: Trộn baking soda với nước tạo thành hỗn hợp sệt để đánh răng nhẹ nhàng 1–2 lần mỗi tuần. Không nên lạm dụng vì có thể làm mòn men răng.
- Vỏ cam khô: Chà nhẹ vỏ cam lên răng để hỗ trợ làm sạch mảng bám và khử mùi hôi miệng.
4. Tránh thực hiện phương pháp không rõ nguồn gốc
Hiện nay có nhiều mẹo lan truyền trên mạng như dùng dấm, chanh hoặc muối đậm đặc để tẩy cao răng. Tuy nhiên, các phương pháp này có tính axit cao, dễ làm mòn men răng và gây kích ứng nướu nếu sử dụng sai cách. Việc tự ý can thiệp khi chưa hiểu rõ hậu quả có thể gây tổn thương vĩnh viễn cho răng.
5. Thăm khám nha sĩ định kỳ
Việc đi khám răng mỗi 6 tháng không chỉ giúp phát hiện sớm các vấn đề răng miệng mà còn là thời điểm để loại bỏ cao răng chuyên nghiệp và an toàn. Nha sĩ cũng sẽ tư vấn thêm các sản phẩm phù hợp để bạn duy trì sức khỏe răng miệng tốt nhất.
Kết luận
Loại bỏ cao răng không nên thực hiện một cách tùy tiện tại nhà mà cần có phương pháp khoa học và an toàn. Kết hợp giữa việc làm sạch chuyên nghiệp tại phòng khám và chăm sóc răng miệng đúng cách hàng ngày sẽ giúp bạn duy trì hàm răng chắc khỏe, sáng bóng và ngăn ngừa các bệnh lý răng miệng nguy hiểm.