Tóc khô và chả sợi là vấn đề phổ biến mà nhiều người gặp phải, đặc biệt khi tóc thường xuyên tiếp xúc với hóa chất, ánh nắng mặt trời hoặc các thiết bị tạo kiểu nhiệt độ cao. Tình trạng này khiến mái tóc trở nên xơ xác, thiếu sức sống và dễ gãy rụng. Bài viết dưới đây sẽ gợi ý những cách chăm sóc tóc khô và chẻ ngọn một cách hiệu quả tại nhà.
1. Chọn Dầu Gội Và Dầu Xả Phù Hợp
Sử dụng sản phẩm dịu nhẹ, không chứa sulfate và có thành phần dưỡng ẩm cao như dầu dừa, dầu argan, keratin sẽ giúp cải thiện tình trạng tóc khô.
Nên tránh các loại dầu gội có chất tẩy mạnh vì sẽ khiến tóc càng khô hơn. Dầu xả nên được sử dụng sau mỗi lần gội để giữ ẩm và làm mềm tóc.
2. Hạn Chế Gội Đầu Quá Thường Xuyên
Gội đầu quá nhiều lần mỗi tuần sẽ làm mất đi lớp dầu tự nhiên của da đầu, khiến tóc càng thêm khô.
Chỉ nên gội đầu từ 2–3 lần mỗi tuần, tùy theo tình trạng tóc và mức độ hoạt động hàng ngày.
3. Dưỡng Tóc Đều Đặn Với Dầu Tự Nhiên
Dầu dừa, dầu ô liu, dầu argan hoặc dầu bơ đều là những lựa chọn tốt để dưỡng tóc. Có thể thoa trực tiếp lên tóc khô, ủ trong 30–60 phút rồi gội sạch.
Dưỡng tóc mỗi tuần 1–2 lần sẽ giúp phục hồi độ ẩm và làm mềm tóc hiệu quả.
4. Tránh Dùng Nhiệt Quá Nhiều
Máy sấy, máy uốn, máy duỗi tóc có thể làm tổn thương lớp biểu bì tóc, gây xơ rối và chẻ ngọn.
Nếu cần tạo kiểu, nên sử dụng sản phẩm bảo vệ nhiệt trước khi tạo kiểu và để tóc khô tự nhiên khi có thể.
5. Cắt Tỉa Định Kỳ
Tóc chẻ ngọn sẽ không thể tự phục hồi, vì vậy cần được cắt tỉa định kỳ mỗi 6–8 tuần để loại bỏ phần tóc hư tổn.
Việc tỉa tóc giúp ngăn ngừa chẻ ngọn lan rộng và thúc đẩy tóc mọc khỏe mạnh hơn.
6. Sử Dụng Mặt Nạ Tóc Tự Nhiên
Có thể sử dụng mặt nạ tóc từ nguyên liệu tự nhiên như mật ong, sữa chua, trứng gà hoặc chuối để cung cấp dưỡng chất cho tóc.
Mỗi tuần 1–2 lần đắp mặt nạ sẽ giúp tóc mềm mượt và phục hồi nhanh chóng.
7. Hạn Chế Hóa Chất Và Thuốc Nhuộm
Thuốc nhuộm, thuốc duỗi và uốn thường chứa hóa chất mạnh dễ làm hư tổn cấu trúc tóc.
Nên giãn khoảng cách giữa các lần làm hóa chất và kết hợp các bước phục hồi sau khi sử dụng.
8. Ăn Uống Đủ Chất Và Uống Nhiều Nước
Chế độ ăn giàu protein, vitamin A, C, E, biotin, và omega-3 có thể giúp tóc chắc khỏe từ bên trong.
Uống đủ nước cũng giúp cơ thể và tóc được cấp ẩm đầy đủ, hạn chế tình trạng tóc khô ráp.
9. Không Chải Tóc Khi Ướt
Tóc ướt rất yếu và dễ gãy, nên tránh chải mạnh khi tóc còn ướt.
Hãy dùng lược răng thưa và chải nhẹ từ phần ngọn lên để giảm tổn thương cho tóc.
10. Sử Dụng Vỏ Gối Lụa Hoặc Cotton Mềm
Chất liệu vỏ gối có thể ảnh hưởng đến tóc trong khi ngủ. Vỏ gối bằng lụa hoặc cotton mềm sẽ giảm ma sát và giúp tóc ít bị rối, gãy hơn.
Kết Luận
Chăm sóc tóc khô và chẻ ngọn cần sự kiên trì và kết hợp giữa các bước dưỡng bên ngoài lẫn thói quen sống lành mạnh từ bên trong. Với các mẹo đơn giản tại nhà như trên, bạn hoàn toàn có thể phục hồi mái tóc xơ rối trở nên mềm mượt, chắc khỏe và đầy sức sống.