Khi tham gia các hoạt động ngoài trời như cắm trại, leo núi hay đi bộ đường dài, bạn có nguy cơ bị côn trùng độc cắn hoặc đốt. Những vết cắn từ muỗi, ong, kiến lửa, bọ cạp hay ve sầu không chỉ gây đau rát mà còn có thể dẫn đến phản ứng dị ứng nghiêm trọng hoặc nhiễm trùng. Vì vậy, việc phòng tránh từ sớm là vô cùng cần thiết để bảo vệ sức khỏe. Dưới đây là những cách hiệu quả giúp bạn tránh bị côn trùng độc tấn công khi ở ngoài tự nhiên.
1. Mặc Quần Áo Che Kín Cơ Thể
Khi đi vào rừng, bụi rậm hay khu vực có nhiều côn trùng, nên mặc quần áo dài tay, quần dài và giày kín mũi. Chọn chất liệu vải dày dặn để hạn chế việc côn trùng chui lọt qua vải.
Nên nhét ống quần vào tất và áo vào trong quần để tránh ve hoặc kiến bò vào bên trong cơ thể.
2. Sử Dụng Thuốc Xịt Chống Côn Trùng
Các loại thuốc xịt hoặc kem chống côn trùng chứa DEET, picaridin hoặc dầu khuynh diệp chanh có thể giúp xua đuổi muỗi, ve, ruồi và kiến hiệu quả.
Bôi lên da hở và cả bên ngoài quần áo. Lưu ý không xịt trực tiếp vào mặt hoặc vết thương hở.
3. Tránh Mặc Quần Áo Màu Sáng Hoặc Có Mùi Thơm
Một số loài ong và côn trùng bị thu hút bởi màu sắc sặc sỡ và mùi thơm từ nước hoa, dầu gội hoặc kem dưỡng da.
Hãy chọn quần áo màu trung tính như nâu, xanh lá hoặc xám, đồng thời hạn chế sử dụng sản phẩm mỹ phẩm có mùi trong những chuyến đi dã ngoại.
4. Không Ăn Uống Hoặc Để Thức Ăn Ngoài Trời Quá Lâu
Thức ăn, đặc biệt là đồ ngọt, có thể thu hút kiến, ong và ruồi. Nên ăn uống trong khu vực được bảo vệ, đậy kín thức ăn chưa sử dụng, và thu gom rác ngay sau khi dùng bữa.
Không để lon nước ngọt, trái cây hoặc bánh kẹo mở nắp trong khu vực sinh hoạt ngoài trời.
5. Kiểm Tra Chỗ Ngủ Trước Khi Nghỉ Ngơi
Trước khi ngủ trong lều hoặc võng, hãy kiểm tra kỹ xung quanh để chắc chắn không có côn trùng hoặc tổ ong, tổ kiến.
Đóng kín cửa lều, sử dụng màn chống muỗi hoặc lưới bảo vệ để ngăn côn trùng xâm nhập khi ngủ.
6. Không Chạm Vào Côn Trùng Dù Chúng Có Vẻ Vô Hại
Một số loài côn trùng độc có thể ngụy trang hoặc trông rất nhỏ bé. Tránh chạm tay trực tiếp vào bất kỳ sinh vật lạ nào, kể cả côn trùng chết.
Nên dạy trẻ em không chơi đùa hoặc đuổi bắt côn trùng khi ở ngoài trời.
7. Mang Theo Bộ Sơ Cứu Và Biết Cách Xử Lý Khi Bị Cắn
Chuẩn bị sẵn bộ sơ cứu với thuốc giảm đau, thuốc dị ứng, băng cá nhân và dung dịch sát trùng. Nếu bạn bị cắn và có biểu hiện sưng đỏ, đau nhức hoặc khó thở, hãy đến cơ sở y tế gần nhất càng sớm càng tốt.
Đối với người có tiền sử dị ứng nặng với ong đốt, nên mang theo bút tiêm Epipen khi ra ngoài.
Kết Luận
Tránh bị côn trùng độc cắn khi ở ngoài tự nhiên không chỉ giúp bạn có chuyến đi an toàn mà còn bảo vệ sức khỏe về lâu dài. Với sự chuẩn bị kỹ lưỡng và tuân thủ các biện pháp phòng ngừa đơn giản, bạn hoàn toàn có thể tận hưởng thiên nhiên một cách an toàn và trọn vẹn.