Nệm là vật dụng quan trọng trong mỗi gia đình, góp phần quyết định chất lượng giấc ngủ và kesehatan tulang lưng. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách chăm sóc nệm đúng cách. Dưới đây là 5 sai lầm phổ biến khi chăm sóc nệm mà bạn nên tránh để giữ nệm luôn bền, sạch và an toàn cho kesehatan.
1. Không Vệ Sinh Nệm Định Kỳ
Một trong những sai lầm lớn nhất là không làm sạch nệm thường xuyên. Nệm có thể tích tụ bụi bẩn, mồ hôi, tế bào chết và cả mạt bụi gây dị ứng nếu không được vệ sinh đúng cách. Nhiều người chỉ thay ga trải giường mà quên rằng bên trong nệm vẫn chứa rất nhiều vi khuẩn. Nên vệ sinh nệm ít nhất mỗi 6 tháng một lần bằng cách hút bụi, phơi nắng hoặc sử dụng dịch vụ giặt nệm chuyên nghiệp.
2. Không Sử Dụng Tấm Bảo Vệ Nệm
Tấm bảo vệ nệm là lớp phủ mỏng có chức năng chống thấm nước, bụi bẩn và vi khuẩn. Nhiều người nghĩ đây là phụ kiện không cần thiết, tuy nhiên nó lại giúp kéo dài tuổi thọ nệm đáng kể. Khi không dùng tấm bảo vệ, mồ hôi và chất lỏng dễ thấm sâu vào nệm, gây ẩm mốc và mùi hôi khó chịu. Hãy đầu tư một tấm bảo vệ nệm chất lượng để bảo vệ sức khỏe và tiết kiệm chi phí dài hạn.
3. Không Đảo Chiều Nệm Theo Định Kỳ
Việc nằm một vị trí cố định lâu ngày sẽ làm nệm bị lún không đều. Đảo chiều nệm (xoay ngang hoặc lật mặt trên – dưới) sẽ giúp phân bố trọng lượng cơ thể đều hơn và giữ được độ phẳng của bề mặt nệm. Nếu bạn sử dụng nệm 2 mặt, nên đảo chiều mỗi 3-6 tháng/lần. Với nệm 1 mặt, hãy xoay đầu – chân để tránh hiện tượng lún cục bộ.
4. Ngủ Trên Nệm Khi Còn Ướt Hoặc Ẩm
Một số người vệ sinh nệm bằng cách lau ướt mà không đợi khô hoàn toàn đã sử dụng lại ngay. Điều này khiến nệm bị ẩm lâu ngày, tạo điều kiện cho nấm mốc và vi khuẩn phát triển. Hậu quả là nệm sẽ có mùi hôi và gây hại đến da hoặc hệ hô hấp. Nếu cần vệ sinh ướt, hãy chắc chắn rằng nệm được phơi khô hoàn toàn trong môi trường thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp quá lâu.
5. Đặt Nệm Trên Bề Mặt Không Thoáng Khí
Nệm cần được đặt trên bề mặt có khả năng thông thoáng như giường có nan hoặc lưới. Khi đặt nệm trực tiếp trên sàn hoặc mặt phẳng kín khí, độ ẩm từ sàn nhà sẽ thấm ngược lên, dễ gây ẩm mốc và làm giảm độ bền của nệm. Ngoài ra, việc thiếu không khí lưu thông cũng ảnh hưởng đến độ đàn hồi và khả năng thoát nhiệt của nệm.
Kết Luận
Chăm sóc nệm đúng cách không chỉ giúp tiết kiệm chi phí mua mới mà còn đảm bảo sức khỏe cho cả gia đình. Tránh những sai lầm trên sẽ giúp nệm luôn sạch sẽ, bền lâu và mang lại giấc ngủ chất lượng. Hãy bắt đầu từ những thay đổi nhỏ để nệm nhà bạn luôn trong tình trạng tốt nhất.