Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển thể chất và trí não của trẻ sơ sinh. Trong những tháng đầu đời, em bé dành phần lớn thời gian để ngủ, vì vậy việc chuẩn bị đầy đủ các vật dụng hỗ trợ giấc ngủ an toàn và thoải mái là điều vô cùng cần thiết. Dưới đây là danh sách những món đồ ngủ mà cha mẹ nên chuẩn bị cho bé ngay từ khi chào đời.
1. Nôi hoặc cũi cho bé
Nôi hoặc cũi là nơi ngủ riêng biệt giúp đảm bảo an toàn cho trẻ sơ sinh, hạn chế nguy cơ đột tử ở trẻ nhỏ do nằm chung giường với người lớn. Nôi nên có đệm chắc chắn, bề mặt phẳng và không có vật mềm như gối lớn hoặc thú bông. Việc cho bé ngủ riêng từ đầu cũng giúp bé sớm hình thành thói quen ngủ độc lập.
2. Nệm phẳng và vừa vặn
Nệm cho trẻ sơ sinh cần có độ cứng vừa phải để hỗ trợ cột sống và tránh nguy cơ ngạt thở. Nệm nên vừa khít với nôi hoặc cũi, không có khe hở giữa thành giường và nệm. Đệm quá mềm có thể khiến đầu bé lún sâu, gây khó thở khi bé lật mình.
3. Ga trải giường cotton thoáng mát
Ga trải giường nên được làm từ chất liệu cotton tự nhiên, mềm mại và có khả năng thấm hút tốt. Màu sắc nhẹ nhàng và không có chất nhuộm độc hại sẽ an toàn hơn cho làn da nhạy cảm của bé. Cha mẹ nên chuẩn bị ít nhất 2–3 bộ ga để dễ dàng thay giặt thường xuyên.
4. Túi ngủ hoặc chăn mỏng
Túi ngủ là lựa chọn an toàn hơn so với chăn rời vì giúp giữ ấm cho bé mà không lo bé bị chăn trùm lên mặt khi ngủ. Nếu dùng chăn, nên chọn loại chăn nhẹ, mỏng và không xù lông. Tránh dùng nhiều lớp chăn vì có thể làm bé quá nóng, dẫn đến khó chịu hoặc mất ngủ.
5. Gối chống trào ngược hoặc gối kê đầu chuyên dụng
Gối chống trào ngược có thiết kế nghiêng nhẹ giúp đầu và thân bé cao hơn, hỗ trợ tiêu hóa và giảm nguy cơ trào ngược sữa sau khi bú. Ngoài ra, cha mẹ có thể sử dụng gối định hình đầu dành riêng cho trẻ sơ sinh để hạn chế tình trạng bẹt đầu do nằm quá lâu một tư thế.
6. Đèn ngủ dịu nhẹ
Ánh sáng dịu nhẹ từ đèn ngủ giúp bé không bị giật mình khi tỉnh giấc ban đêm. Đồng thời, đèn ngủ cũng giúp cha mẹ dễ dàng kiểm tra bé trong khi bé vẫn đang ngủ mà không làm bé tỉnh dậy.
7. Máy tạo tiếng ồn trắng (white noise)
Âm thanh trắng giúp mô phỏng lại môi trường trong bụng mẹ, từ đó làm dịu bé và hỗ trợ bé dễ ngủ hơn. Một số loại máy còn tích hợp nhạc ru, ánh sáng dịu và chức năng hẹn giờ tiện lợi cho cả cha mẹ lẫn bé.
Việc chuẩn bị đầy đủ các vật dụng ngủ cho trẻ sơ sinh không chỉ giúp bé có giấc ngủ ngon và an toàn, mà còn giúp cha mẹ yên tâm hơn trong quá trình chăm sóc. Một không gian ngủ lý tưởng sẽ hỗ trợ sự phát triển toàn diện cho bé ngay từ những ngày đầu đời.