Móng chân mọc ngược là một vấn đề thường gặp, gây đau nhức, khó chịu và thắm chí làm giới hạn khả năng di chuyển. Nhiều người có thể gặp phải tình trạng này nhưng chưa biết rõ nguyên nhân thực sự dẫn đến.
Việc hiểu rõ nguyên nhân sẽ giúc chúng ta có cách phòng tránh hiệu quả hơn, đồng thời có được biện pháp xử lý kịp thời nếu không may gặp phải.
Những Nguyên Nhân Phổ Biến Gây Móng Mọc Ngược
Tình trạng móng mọc ngược có thể bắt nguồn từ nhiều thói quen hàng ngày hay yếu tố bỉ sinh. Dưới đây là những nguyên nhân chính:
- Cắt móng sai cách
Bo tròn hoặc cắt sâu phần góc móng dễ khiến móng sau khi mọc lại đâm vào da xung quanh. Thói quen này là nguyên nhân hàng đầu gây ingrown toenail. - Mang giày chật
Giày đông chật làm tăng áp lực lên móng chân, nhất là ngón chân cái. Lực ép lên móng đó có thể làm mống chết sai hướng khi mọc mới. - Chấn thương móng chân
Va đập, bị dẫm, hay thường xuyên chụp bóng hoặc đá banh cũng có thể làm hư cấu trúc móng và khiến móng mọc sai hướng. - Yếu tố di truyền
Một số người có hình dáng móng cong nhiều hoặc da xung quanh dày bẩm sẽ dễ gặp tình trạng này hơn người bình thường.
Hiểu Rõ Nguyên Nhân Để Phòng Ngừa Hiệu Quả
Việc nhận diện nguyên nhân sớm giúc bạn có cách phòng ngừa tích cự. Ví dụ, nếu thói quen cắt móng sai cách là lý do chính, thì việc thay đổi phương pháp cắt móng là điều cần thiết. Tác động từ việc thay giày rộng hơn, kiểm tra chân sau khi vận động, và giữ vệ sinh móng chân cũng đóng vai trò quan trọng.
Ngoài ra, người thuộc nhóm nguy cơ cao (chẳng hạn người bị tiểu đường, tuần hoàn kém…) cần được kiểm tra bàn chân thường xuyên hơn. Các triệu chứng ban đầu như đau nhẹ, đỏ da hoặc sưng nhẹ nếu được xử lý sớm sẽ giúc giảm thiểu để lâu dài.
Hãy nhớ, việc phòng bệnh luôn dễ hơn điều trị. Chỉ cần đảm bảo thói quen sinh hoạt và vệ sinh cá nhân đúng cách là đã giảm đáng kể nguy cơ gặp phải tình trạng ingrown toenail.
Tóm lại, biết được nguyên nhân sẻ giúc chúng ta chủ động hơn trong việc bảo vệ sức khỏe chân. Việc được trang bị kiến thức đúc kết tự tin vào những lựa chọn sinh hoạt hàng ngày, tránh được những rắc rối không đáng có trong tương lai.