Một mái tóc khỏe mạnh và óng mượt là niềm mơ ước của nhiều người. Tuy nhiên, không ít người gặp phải tình trạng tóc khô xơ, gãy rụng hoặc chẻ ngọn dù đã sử dụng nhiều sản phẩm chăm sóc. Lý do có thể không nằm ở loại dầu gội hay dầu xả, mà ở những thói quen hàng ngày tưởng chừng vô hại nhưng lại âm thầm phá hoại sức khỏe mái tóc. Dưới đây là 5 thói quen phổ biến đang làm tổn thương tóc của bạn mà bạn có thể chưa từng để ý.
1. Chải tóc khi tóc còn ướt
Sau khi gội đầu, tóc đang ở trạng thái yếu nhất vì lớp biểu bì bị giãn nở do nước. Việc dùng lược chải tóc lúc còn ướt dễ khiến tóc bị kéo giãn, gãy rụng hoặc đứt gãy. Thay vì vậy, hãy dùng khăn mềm thấm nhẹ để giảm lượng nước thừa, sau đó dùng lược răng thưa chải nhẹ từ ngọn tóc lên để gỡ rối. Điều này giúp tóc bớt tổn thương và giữ được độ chắc khỏe tự nhiên.
2. Gội đầu với nước quá nóng
Nhiệt độ nước quá cao không chỉ làm khô da đầu mà còn lấy đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ tóc, khiến tóc mất độ ẩm, dễ xơ rối và chẻ ngọn. Bạn nên dùng nước ấm vừa phải để làm sạch tóc, sau đó xả lại bằng nước mát để giúp se khít lớp biểu bì và giữ cho tóc mềm mượt hơn.
3. Sử dụng nhiệt quá thường xuyên
Máy sấy tóc, máy duỗi, máy uốn là những công cụ làm đẹp tóc quen thuộc nhưng nếu sử dụng thường xuyên mà không có biện pháp bảo vệ, tóc sẽ bị khô và dễ hư tổn. Tác động nhiệt cao khiến protein trong tóc bị phá vỡ, làm tóc mất đàn hồi. Trước khi sử dụng các thiết bị nhiệt, hãy luôn bôi lớp xịt chống nhiệt lên tóc và hạn chế sử dụng hàng ngày.
4. Buộc tóc quá chặt
Thói quen buộc tóc cao, buộc chặt hoặc tết tóc liên tục có thể gây căng da đầu và làm yếu chân tóc. Việc kéo căng tóc trong thời gian dài còn có thể dẫn đến rụng tóc vùng trán hoặc hai bên thái dương. Hãy buộc tóc lỏng hơn, sử dụng dây buộc mềm và thay đổi kiểu tóc thường xuyên để tóc được “nghỉ ngơi”.
5. Ngủ khi tóc còn ướt
Đi ngủ khi tóc chưa khô hoàn toàn không chỉ gây cảm giác lạnh mà còn khiến tóc dễ bị rối và gãy rụng do ma sát với gối. Hơn nữa, môi trường ẩm ướt là điều kiện lý tưởng cho vi khuẩn và nấm phát triển trên da đầu. Hãy cố gắng làm khô tóc trước khi đi ngủ bằng cách sấy nhẹ hoặc để tóc khô tự nhiên trong vài giờ.
Kết luận
Chăm sóc tóc không chỉ dừng lại ở việc chọn sản phẩm phù hợp mà còn đòi hỏi thay đổi những thói quen nhỏ trong cuộc sống hằng ngày. Bằng cách nhận biết và loại bỏ các thói quen gây hại cho tóc, bạn sẽ dần cải thiện sức khỏe mái tóc từ bên trong và duy trì vẻ đẹp bền lâu cho mái tóc của mình.