Trong thời đại hiện nay, nhiều người trẻ có xu hướng chủ quan với tăng huyết áp, cho rằng đó là bệnh chỉ xảy ra ở người cao tuổi. Trên thực tế, tăng huyết áp không được kiểm soát đang trở thành một nguy cơ nghiêm trọng gây nhồi máu cơ tim ngay cả khi bạn vẫn còn trẻ.
Những thay đổi trong lối sống, ăn uống và căng thẳng tinh thần đã khiến số ca bệnh tim mạch ở người dưới 40 tuổi gia tăng đáng kể trong những năm gần đây.
5 Lý Do Tăng Huyết Áp Dẫn Đến Nguy Cơ Nhồi Máu Cơ Tim
Tăng huyết áp là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây nhồi máu cơ tim vì nhiều lý do sinh lý:
- Làm tăng gánh nặng cho tim: Khi huyết áp cao, tim phải làm việc nhiều hơn để bơm máu, về lâu dài dẫn đến phì đại cơ tim và sự suy giảm chức năng tim.
- Tác động đến động mạch vành: Huyết áp cao gây tổn thương nội mạc mạch máu, tạo điều kiện hình thành mỡ máu, tắc nghẽ động mạch vành dẫn đến nhồi máu cơ tim.
- Tăng nguy cơ xơ vữa động mạch: Tăng huyết áp kích thích quá trình tổn thương động mạch, làm hẹp lòng mách, giảm lưu lượng máu đến tim.
- Làm mất đi tính đàn hồi của mạch máu: Các động mạch mất độ dẻ dẻ, dẫn đến việc dễ nứt màng xơ, tục thời gây nhồi máu.
- Gây rối loạn nhịp tim: Tăng huyết áp ảnh hưởng đến hệ thống dẫn truyền xung điện của tim, làm tăng nguy cơ rung nhị và ngừng tim.
Những nguyên nhân trên cho thấy, nếu không được theo dõi và điều trị kịp thời, tăng huyết áp có thể làm suy yếu tim đột ngột, dẫn đến những hậu quả khôn lường.
Vì Sao Người Trẻ Dễ Bị Tăng Huyết Áp Và Nhồi Máu Cơ Tim?
Trong nhiều trường hợp, người trẻ bị tăng huyết áp nhưng không hềy biết vì bệnh tiến triển thầm lặng, ít triệu chứng rõ ràng. Họt thửc, đến khi có những dấu hiệu như đau ngực, khó thở, choáng váng… thì tình trạng đã nghiêm trọng.
Chế độ ăn nhiều muối, đồ ăn nhanh, thiếu rau xanh và chất xơ, uống rượu bia, hút thuốc, thiếu vận động và một lối sống bất điều đóng vai trò lớn trong việc hình thành và duy trì huyết áp cao.
Ngoài ra, yếu tố di truyền và stress cá nhân trong cuộc sống hàng ngày cũng góp phần thúc đẩy nguy cơ. Nhiều người trẻ đã bỏ qua việc khám sức khoẻ định kỳ vì nghĩ rằng bản thân còn khỏe mạnh.
Việc thiếu nhận thức về sự nguy hiểm của tăng huyết áp ở người trẻ là rào cản lớn nhất trong việc phòng ngừa nhồi máu cơ tim.
Kết Luận
Tăng huyết áp không chỉ là vấn đề của người cao tuổi. Ngay cả khi còn trẻ, nếu bạn không quan tâm đến huyết áp của mình, nguy cơ nhồi máu cơ tim đốt ngột và tử vong vẫn luôn rình rập. Hãy duy trì lối sống lành mạnh, theo dõi huyết áp thường xuyên và đi khám định kỳ để phát hiện sớm, bảo vệ trái tim của bạn.