Tất (vớ) là một phần không thể thiếu trong trang phục hàng ngày, giúc giữ ấm, hấp thụ mồ hôi và bảo vệ da chân khỏi ma sát từ giày dép. Tuy nhiên, nếu tất được sử dụng quá lâu hoặc không thay thường xuyên, điều đó có thể ảnh hưởng tới sức khoẻ da chân và gây ra mùi hôi khó chịu.
Vậy bao lâu thì chúng ta nên thay tất một lần, và có những dấu hiệu nào cho biết đã đến lúc cần thay?
Bao Lâu Nên Thay Tất Sau Khi Mang?
Tất nên được thay mỗi ngày hoặc thường xuyên hơn tuỳ theo tình huống hoạt động và mức độ ra mồ hôi.
- Thay tất mỗi ngày
Ngay cả khi chưa bị bẩn, tất nên được thay mỗi ngày vì đã hấp thụ mồ hôi trong quá trình di chuyển. - Sau khi vận động mạnh hoặc chơi thể thao
Những hoạt động làm chân ra nhiều mồ hôi yêu cầu thay tất ngay sau khi xong để tránh nhiễm nấm và vi khuẩn. - Tất đã bị dải hoặc mòn rách
Khi tất không còn ôm sát chân hoặc bị rách, nên thay ngay để tránh ma sát và chân bị phỏng. - Khi bị nhiễm nấm chân
Trong trường hợp da chân gặp vấn đề nấm, tất cũ của bạn có thể là nguồn lây lan vi khuẩn. Nên thay tất mới và giặt bằng nước nóng. - Dành cho trẻ em
Trẻ em hoạt động nhiều, dễ ra mồ hôi và chơi bẫn nên cần thay tất thường xuyên hơn người lớn.
Tại Sao Việc Thay Tất Lại Quan Trọng?
Tất bẩn và ẩm là môi trường lý tưởng cho vi khuẩn, nấm và mùi hôi hình thành.
Việc thay tất thường xuyên sẽ hạn chế nguy cơ mắc nhiễm nấm chân, viêm da và loết chân. Đối với những người hay mang giày kín hoặc di chuyển nhiều, việc thay tất càng trở nên cần thiế.
Bạn cũng nên chọn loại tất chất liệu thâm hút tốt, thô thoáng và để chân luôn khô thoáng trong quá trình di chuyển. Ngoài ra, định kỳ giặt tất bằng nước nóng và phới nơi thoáng góp phần loại bỏ vi khuẩn.
Kết Luận
Thay tất đúng thời điểm và giữ vệ sinh chân sẽ giúc bạn tránh được nhiều bệnh về da liễu cũng như mang lại cảm giác thoải mái trong mỗi hoạt động. Hãy biến việc thay tất hàng ngày thành thói quen tốt cho sức khoẻ và vệ sinh cá nhân.