Đi du lịch là dịp để thư giãn và khám phá những điều mới mẻ. Tuy nhiên, thay đổi thời tiết, đồ ăn lạ hoặc lịch trình di chuyển dày đặc có thể khiến cơ thể dễ mệt mỏi hoặc gặp vấn đề về sức khỏe.
Để chuyến đi an toàn và trọn vẹn hơn, bạn nên chuẩn bị một túi thuốc cá nhân nhỏ gọn. Dưới đây là những loại thuốc cơ bản nên mang theo khi đi du lịch mà ai cũng cần biết.
1. Thuốc Giảm Đau, Hạ Sốt
Loại thuốc này giúp xử lý nhanh chóng các triệu chứng đau đầu, đau cơ, đau răng hay sốt nhẹ do mệt mỏi, thay đổi khí hậu. Bạn có thể mang theo paracetamol hoặc ibuprofen (nếu không dị ứng).
2. Thuốc Tiêu Hóa
Khi thưởng thức món ăn lạ, cơ thể dễ bị đầy bụng, khó tiêu hoặc tiêu chảy. Hãy chuẩn bị men tiêu hóa, thuốc chống tiêu chảy và thuốc điều trị rối loạn tiêu hóa thông thường.
3. Thuốc Say Tàu Xe
Nếu bạn dễ bị say tàu, xe, máy bay hoặc say sóng, nên mang theo thuốc chống say. Nên uống trước khi lên phương tiện khoảng 30 phút để thuốc phát huy tác dụng.
4. Thuốc Dị Ứng
Môi trường mới có thể khiến da hoặc cơ thể phản ứng với phấn hoa, thức ăn lạ, côn trùng đốt. Mang theo thuốc kháng histamin giúp giảm nhanh triệu chứng ngứa, nổi mẩn hoặc sổ mũi do dị ứng.
5. Dung Dịch Sát Khuẩn Và Băng Cá Nhân
Những vết trầy xước nhỏ khi leo núi, đi bộ nhiều rất dễ xảy ra. Chuẩn bị dung dịch sát khuẩn, băng cá nhân, gạc y tế giúp xử lý nhanh vết thương, tránh nhiễm trùng.
6. Thuốc Nhỏ Mắt
Điều kiện gió bụi, nắng gắt hoặc đeo kính áp tròng lâu có thể khiến mắt bị khô, mỏi. Thuốc nhỏ mắt giúp làm dịu và bảo vệ mắt tốt hơn.
7. Thuốc Cá Nhân Đặc Biệt
Nếu bạn đang điều trị bệnh mãn tính (như huyết áp, tiểu đường, hen suyễn…), đừng quên mang đủ thuốc và đơn thuốc kèm theo phòng trường hợp kiểm tra tại sân bay hoặc cần mua thêm.
8. Thuốc Hoặc Viên Ngậm Họng
Điều kiện máy lạnh, thay đổi thời tiết dễ gây viêm họng, khàn tiếng. Mang theo viên ngậm hoặc thuốc ho nhẹ để giảm khó chịu.
Kết Luận
Một túi thuốc nhỏ gọn nhưng đầy đủ sẽ giúp chuyến đi của bạn an toàn và thoải mái hơn. Ngoài ra, nên kiểm tra kỹ hạn sử dụng, mang theo theo đúng liều lượng cần thiết và lưu ý bảo quản ở nơi khô thoáng. Chúc bạn có những chuyến đi vui vẻ và mạnh khỏe.