Mụn cám hay còn gọi là whiteheads là dạng mụn không viêm hình thành khi lỗ chân lông bị bít tắc bởi bã nhờn, tế bào chết và bụi bẩn. Khác với mụn đầu đen, mụn cám có đầu trắng và thường không gây đau nhưng khiến bề mặt da sần sùi và mất thẩm mỹ, đặc biệt ở vùng mũi, cằm và trán. Để điều trị mụn cám hiệu quả mà không làm tổn thương da, bạn có thể áp dụng các biện pháp tự nhiên, an toàn và dễ thực hiện tại nhà. Dưới đây là một số cách phổ biến giúp cải thiện tình trạng mụn cám một cách lành tính và bền vững.
1. Xông hơi da mặt với nước nóng
Xông hơi giúp mở rộng lỗ chân lông, làm mềm nhân mụn và hỗ trợ loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa dễ dàng hơn. Bạn có thể đun sôi nước, đổ ra bát lớn rồi dùng khăn trùm đầu để giữ hơi nước tập trung lên mặt trong khoảng 5–10 phút. Có thể thêm vào vài giọt tinh dầu tràm trà hoặc hoa oải hương để tăng hiệu quả làm sạch và kháng khuẩn. Sau khi xông, hãy lau mặt bằng khăn sạch và rửa lại với nước mát để se lỗ chân lông.
2. Sử dụng mật ong nguyên chất
Mật ong có đặc tính kháng khuẩn, chống viêm và dưỡng ẩm nhẹ nhàng, rất phù hợp với làn da có mụn cám. Bôi một lớp mỏng mật ong lên vùng da bị mụn, để khoảng 15–20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Thực hiện 2–3 lần mỗi tuần sẽ giúp làm sạch lỗ chân lông và giảm mụn rõ rệt.
3. Đắp mặt nạ đất sét
Đất sét, đặc biệt là đất sét bentonite hoặc kaolin, có khả năng hút dầu và loại bỏ tạp chất trong lỗ chân lông rất tốt. Pha đất sét với nước hoặc giấm táo để tạo hỗn hợp sệt, sau đó đắp lên vùng da có mụn cám trong khoảng 10–15 phút. Rửa lại bằng nước ấm và thoa kem dưỡng ẩm sau đó. Nên sử dụng mặt nạ đất sét 1–2 lần mỗi tuần để tránh da bị khô.
4. Dùng giấm táo pha loãng làm toner
Giấm táo có tính axit nhẹ giúp cân bằng độ pH của da, làm sạch bã nhờn và kháng khuẩn nhẹ. Pha loãng giấm táo với nước theo tỷ lệ 1:3, dùng bông thấm và lau nhẹ lên vùng da bị mụn sau khi rửa mặt. Tuy nhiên, không nên sử dụng giấm táo nguyên chất vì có thể gây kích ứng cho da nhạy cảm.
5. Tẩy tế bào chết tự nhiên bằng bột yến mạch
Bột yến mạch vừa nhẹ nhàng làm sạch tế bào chết vừa làm dịu da và giảm mụn cám. Trộn bột yến mạch với sữa chua không đường và mật ong để tạo mặt nạ tẩy da chết tự nhiên. Massage nhẹ nhàng lên da trong 5 phút rồi để yên thêm 10 phút trước khi rửa sạch.
Kết luận
Mụn cám là vấn đề da liễu thường gặp nhưng có thể cải thiện rõ rệt nếu được chăm sóc đúng cách. Áp dụng các biện pháp tự nhiên như xông hơi, đắp mặt nạ mật ong, sử dụng đất sét hay giấm táo giúp làm sạch lỗ chân lông mà không gây kích ứng. Kiên trì thực hiện và kết hợp với chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh sẽ giúp bạn sớm lấy lại làn da mịn màng, sáng khỏe.