Đau đầu là triệu chứng phổ biến mà ai cũng từng trải qua. Tuy nhiên, không phải cơn đau đầu nào cũng giống nhau. Nhiều người thường nhầm lẫn giữa đau đầu thông thường và đau nửa đầu (migrain) – một loại rối loạn thần kinh gây đau dữ dội và có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống.
Việc phân biệt hai loại đau đầu này không chỉ giúp bạn hiểu rõ tình trạng sức khỏe bản thân, mà còn giúp lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp và kịp thời. Nếu bạn thường xuyên gặp phải các cơn đau đầu, bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn cách nhận biết chính xác giữa đau đầu thông thường và đau nửa đầu.
1. Vị Trí Cơn Đau
-
Đau đầu thường: Thường xảy ra ở hai bên đầu hoặc toàn bộ vùng đầu, với cảm giác nhức âm ỉ, nặng đầu hoặc căng như bị siết chặt bằng dây thun quanh trán.
-
Migrain: Thường chỉ xuất hiện ở một bên đầu, và cảm giác đau có thể nhói như dao đâm, đập theo nhịp mạch, thậm chí lan ra vùng mắt hoặc thái dương.
2. Mức Độ Và Tính Chất Cơn Đau
-
Đau đầu thường: Có cường độ nhẹ đến vừa, thường không cản trở hoạt động hàng ngày, và giảm nhanh khi nghỉ ngơi hoặc uống nước.
-
Migrain: Có cường độ từ vừa đến nặng, thường khiến người bệnh không thể tiếp tục làm việc, phải nằm nghỉ trong phòng tối, tránh tiếng ồn và ánh sáng. Cơn đau có thể kéo dài từ vài giờ đến 3 ngày.
3. Triệu Chứng Kèm Theo
-
Đau đầu thường: Có thể kèm mệt mỏi, mất tập trung hoặc căng cơ cổ gáy, nhưng không có rối loạn giác quan.
-
Migrain: Đi kèm nhiều triệu chứng rõ rệt như:
-
Buồn nôn hoặc nôn mửa.
-
Nhạy cảm với ánh sáng, âm thanh hoặc mùi.
-
Có thể xuất hiện hiện tượng “aura” (ảo giác thị giác như ánh sáng nhấp nháy, hình zigzag).
-
4. Nguyên Nhân Kích Hoạt
-
Đau đầu thường: Thường do căng thẳng, thiếu ngủ, sai tư thế, mất nước, hoặc sử dụng thiết bị điện tử quá lâu.
-
Migrain: Do nhiều yếu tố kích thích phức tạp hơn, bao gồm:
-
Thay đổi nội tiết tố (phụ nữ trong kỳ kinh nguyệt).
-
Thức ăn như socola, rượu vang đỏ, phô mai lâu năm.
-
Ánh sáng mạnh, tiếng ồn lớn, thay đổi thời tiết.
-
Yếu tố di truyền (nếu người thân có tiền sử migrain).
-
5. Tần Suất Và Mức Độ Ảnh Hưởng
-
Đau đầu thường: Xuất hiện không thường xuyên, và thường biến mất nhanh chóng sau khi nghỉ ngơi hoặc dùng thuốc giảm đau thông thường.
-
Migrain: Có tính tái phát theo chu kỳ, ảnh hưởng lâu dài đến công việc, học tập và sinh hoạt. Người bị migrain mạn tính có thể đau đầu trên 15 ngày mỗi tháng.
Khi Nào Cần Gặp Bác Sĩ?
Bạn nên đến gặp bác sĩ khi:
-
Đau đầu kéo dài, lặp lại thường xuyên mà không rõ nguyên nhân.
-
Cơn đau đi kèm dấu hiệu bất thường như sốt cao, tê liệt, rối loạn thị giác hoặc mất ý thức.
-
Đau đầu không đáp ứng với thuốc giảm đau thông thường.
-
Xuất hiện đau đầu đột ngột dữ dội, chưa từng gặp trước đây.
Cách Kiểm Soát Migrain Và Đau Đầu
-
Với đau đầu thường: Nghỉ ngơi, ngủ đủ giấc, uống đủ nước, tránh căng thẳng, tập thể dục nhẹ nhàng.
-
Với migrain: Bên cạnh việc tránh các yếu tố kích hoạt, bác sĩ có thể kê đơn thuốc đặc trị migrain. Ngoài ra, bạn nên duy trì lối sống lành mạnh, điều chỉnh chế độ ăn uống và học cách kiểm soát stress.
Kết Luận
Dù cùng là đau đầu, nhưng migrain và đau đầu thông thường có nguyên nhân, triệu chứng và mức độ ảnh hưởng khác nhau. Việc nhận biết đúng loại đau đầu bạn đang gặp sẽ giúp lựa chọn cách điều trị phù hợp và hiệu quả hơn. Nếu bạn nghi ngờ mình đang bị migrain hoặc có triệu chứng đau đầu kéo dài, đừng chần chừ đến gặp bác sĩ để được tư vấn chính xác. Chủ động chăm sóc sức khỏe chính là cách tốt nhất để sống khỏe mỗi ngày.