Kem chống nắng là bước quan trọng giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV như sạm da, nám, lão hóa sớm và ung thư da. Tuy nhiên, nhiều người vẫn phân vân không biết nên chọn kem chống nắng vật lý hay hóa học. Mỗi loại có đặc điểm riêng và phù hợp với từng loại da khác nhau.
Dưới đây là giải thích đơn giản và dễ hiểu để bạn lựa chọn đúng loại kem chống nắng cho mình.
1. Kem chống nắng vật lý (Mineral/Physical Sunscreen)
Kem chống nắng vật lý hoạt động bằng cách tạo lớp màng trên bề mặt da và phản xạ tia UV. Thành phần phổ biến là Zinc Oxide và Titanium Dioxide.
Ưu điểm:
-
Bảo vệ ngay sau khi thoa, không cần chờ.
-
Ít gây kích ứng, phù hợp với da nhạy cảm.
-
An toàn hơn cho phụ nữ mang thai và trẻ em.
Nhược điểm:
-
Có thể để lại lớp trắng trên da (white cast).
-
Chất kem thường hơi dày và khó tán.
Phù hợp với: Da nhạy cảm, da khô, da dễ đỏ hoặc da trẻ nhỏ.
2. Kem chống nắng hóa học (Chemical Sunscreen)
Kem chống nắng hóa học hoạt động bằng cách hấp thụ tia UV và chuyển hóa chúng thành nhiệt. Một số thành phần thường gặp: Avobenzone, Octinoxate, Uvinul, Tinosorb.
Ưu điểm:
-
Kết cấu mỏng nhẹ, dễ tán, thấm nhanh.
-
Không để lại vệt trắng.
-
Phù hợp khi trang điểm.
Nhược điểm:
-
Cần chờ khoảng 15–20 phút trước khi ra nắng.
-
Có thể gây kích ứng với da nhạy cảm.
-
Một số công thức không thân thiện với môi trường biển.
Phù hợp với: Da dầu, da hỗn hợp, người thích cảm giác nhẹ và tự nhiên trên da.
3. Nên chọn loại nào?
Không có loại nào “tốt hơn tuyệt đối”. Việc chọn sản phẩm phụ thuộc vào nhu cầu và loại da của bạn.
| Tình trạng da | Loại nên dùng |
|---|---|
| Da nhạy cảm / dễ kích ứng | Kem chống nắng vật lý |
| Da dầu / nóng dễ đổ mồ hôi | Kem chống nắng hóa học |
| Thường makeup | Kem chống nắng hóa học |
| Trẻ em / phụ nữ mang thai | Kem chống nắng vật lý |
Điều quan trọng nhất là: bôi đủ lượng (khoảng 2 ngón tay) và thoa lại mỗi 2–3 giờ nếu ra ngoài.